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作者:役名
轉眼已經戒色一年多了，時間過得真快，首先我要感恩戒色吧帶給我的轉變，我這一年多吃素，放生，學習戒色文章，傳統文化，學會了好多身體的保養方法，很感恩飛翔老師！懂得無私幫助別人，現在的社會越來越自私，但是不要拋棄自己心中的那份美好就好了！現在基本所有症狀都好了，現在冬季有點戒斷反覆，反觀這一年真的挺不容易，戒色真的不是說說，經過了幾千次上萬次的魔考！自己也堅定決心，戒色是一輩子的事，永遠堅持下去，萬惡淫為首！百行孝為先！加油，下面是我做的筆記，希望可以幫助大家！
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